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Mitos e Verdades...Descubra mitos e verdades ...

Mitos e Verdades
 

Descubra mitos e verdades 

sobre a prisão de ventre

Conheça alguns mitos e verdades sobre a prisão de ventre.

Verdade

Hormônios e o intestino preguiçoso

Hormônio sexual:  

A prisão de ventre em crianças é mais comum em meninos. 

Na fase adulta, observa-se uma nítida predominância no sexo feminino.

 As mulheres apresentam alterações do hábito intestinal relacionadas às diferentes fases do ciclo menstrual, e, durante a gravidez, o tempo do trânsito intestinal fica prolongado, o que possivelmente está relacionado ao aumento de progesterona.

Hormônios Gastrintestinais: 

 Foi observado que níveis baixos de pelo menos três tipos de hormônios gastrintestinais foram associados à redução do número de evacuações.

Hormônios da Tireoide: A prisão de ventre é um dos sintomas de hipotireoidismo. 
Porém, o número de pessoas que tem hipotireoidismo entre os que sofrem de prisão de ventre é muito baixo.
 
Fonte: "Myths and Misconceptions About Chronic Constipation", Müller-Lissner et al. The American Journal of Gastroenterology 2005; 100: 232-242.

Mito

FICAR MUITO TEMPO SEM IR AO BANHEIRO AUMENTA A CHANCE DE UMA INFECÇÃO NO INTESTINO?

Esta ideia de que a longa permanência de fezes no intestino (com maior demora para evacuar) aumenta a possibilidade de substâncias tóxicas do bolo fecal serem absorvidas pelo intestino vem da antiguidade, chegando ao século XX, quando se dizia que esta era a doença mais difundida no mundo desenvolvido. 


Houve especialistas que chegaram a dizer que esta era a causa de todas as doenças crônicas da civilização. 

Nunca houve provas de que estas eventuais toxinas absorvidas pelo intestino tivessem este poder destrutivo, mesmo assim não se descartava esta opção. 

A civilização levava tal crença tão a sério que isso levou a uma grande preocupação com a evacuação diária*. 

É importante lembrar que não é preciso ir ao banheiro diariamente para ter um intestino regulado, pode-se começar a pensar em constipação intestinal quando o número de idas ao banheiro é menor do que três vezes por semana.
 
*Fonte: "Myths and Misconceptions About Chronic Constipation", Müller-Lissner et al. The American Journal of Gastroenterology 2005; 100: 232-242.

Verdade

O CONSUMO DE FIBRAS INFLUENCIA A DIGESTÃO?

As fibras aumentam o volume 
e a quantidade de água do conteúdo intestinal, favorecendo a frequência das evacuações. 

Porém, também foi observado em estudo clínico que pessoas que sofriam de intestino preguiçoso, mas que já consumiam uma boa quantidade de fibras, não tiveram melhora adicional ao aumentar o seu consumo. Ou seja, não devemos assumir que uma dieta pobre em fibras seja a causa exclusiva de intestino preso, mas pode ser um fator que contribui em boa parte dos casos*.
 
*Fonte: "Myths and Misconceptions About Chronic Constipation", Müller-Lissner et al. The American Journal of Gastroenterology 2005; 100: 232-242.

Mito

LAXANTES: TOLERÂNCIA E DEPENDÊNCIA

O uso de laxantes com frequência pode causar dependência e/ou tolerância (diminuição dos efeitos com a mesma dose ao longo do tempo)? 

 Nos estudos realizados com Dulcolax (bisacodil) e Guttalax (picossulfato de sódio) utilizados por longos períodos, estes problemas não foram observados*. 

Mas vale lembrar que a  

ingestão de água, 
alimentos ricos em fibras 
e a prática de atividade física 
são muito importantes 
para o bom funcionamento intestinal.

 
*Fonte: Ruidisch, M, Hutt, H-J, and König, E. Long-term laxative treatment with bisacodyl. Aerztliche Forschung 1994; 1-8.



fonte:
intestinopreguicoso

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Aprendendo: ...como "Mudar o estilo" ... "Formulário de Contato."

..." agora temos um novo gadget que vem com o Blogger."

Este é um
 "Gadget" "formulário Contato" para Blogger.

◄Este é um formulário de contato que permite enviar uma mensagem para o administrador do blog. 






"Mudando o estilo, de seu formulário de contato no blogger"


...para ver  , demonstração,
do  novo estilo gerado
para o
modelo mudado, de formulário de contato:
►clica aqui◄



Tutorial:

Primeiro passo:

 "Instale em uma página estática, o código do formulário de contato do blogger"

"É muito básico, porque, pelo menos por enquanto, não permite incorporar arquivos ou enviar qualquer coisa diferente de texto simples."
 

"Isto significa que se você já está pensando em um modelo ou código de enviar ao redor"... 

..."seu formato é tão simples ...

..."como a forma de instalá-lo."

Tal como acontece com outros dispositivos,

... só precisa ir para o

Design> 

Adicionar gadget 

e no

pop-out,

     selecione :

"Formulário de Contato." 
..."ele está na segunda seção do menu à esquerda em 

Mais Gadgets"

Aprendendo:

...como "Mudar o estilo"

        "Formulário de Contato."

 

Como o fundo é transparente, o formulário irá integrar-se bem ao template blogger.

..." esteticamente falando, 
mas, no entanto,  
é facilmente modificados usando  
Style Sheets (CSS) 
 para os seletores apropriados.  

Aqui está um exemplo  (que testei)            ▼                                                                

Código de "Exemplo de formulário" com estilo básico:

 /* Contenedor general */
.contact-form-widget {
width: 500px;
max-width: 100%;
margin: 0 auto;
padding: 10px;
background: #ddd;
color: #000;
}
/* Cajas para insertar datos y botón de envío */
.contact-form-name, .contact-form-email, .contact-form-email-message, .contact-form-button-submit {
width: 100%;
max-width: 100%;
margin-bottom: 10px;
}
.contact-form-button-submit {
border-color: #fff;
background: #000;
color: #fff;
}

o código acimadeve ser colado acima de
 ]]></b:skin>

e depois

Salve!

A grande dica
deste tutorial:


...adicionar o gadget, 
...cortar o pedaço de código 
e,
em seguida, 
deve 
adicionar o mesmo código 
em uma página, no blogger, aonde você posta.

O primeiro adicionar o gadget 
e 
depois cancelá-lo parcialmente 
é porque se Blogger não encontrou o gadget (original) em algum lugar, não carrega o JavaScript que executa.  

Como esta dica
quedepois de executar os passos insicdos, neste tutorial,
não   carregá-lo, 
mais o form. de contato
em seu local natural (que você colocou antes em seu lay-out).

Então o  

primeiro passo  

é 
adicionar o 
 gadget (de design) 

e 
segunda passo

no  modelo (HTML)
 para remover ,
a maior parte do gadget


Tendo que: 

... procurar a seqüência :

"ContactForm"  

implantar o widget 
clicando na seta preta 
à esquerda (mesmo com o includable) 
e exclua 
os que você  ve na cor 
cinza.
no código a seguir de exemplo aqui:
 

<b:widget id='ContactForm1' locked='false' title='Contacta' type='ContactForm'>
    <b:includable id='main'>
  <b:if cond='data:title != &quot;&quot;'>
    <h2 class='title'><data:title/></h2>
  </b:if>
  <div class='contact-form-widget'>
    <div class='form'>
      <form name='contact-form'>
        <p/>
        <data:contactFormNameMsg/>
        BLA, BLA, BLA
        <p/>
        <div style='text-align: center; max-width: 222px; width: 100%'>
          <p class='contact-form-error-message' expr:id='data:widget.instanceId + &quot;_contact-form-error-message&quot;'/>
          <p class='contact-form-success-message' expr:id='data:widget.instanceId + &quot;_contact-form-success-message&quot;'/>
        </div>
      </form>
    </div>
  </div>
  <b:include name='quickedit'/>
</b:includable>
  </b:widget>

Isto é o que deverá ser excluído:

<b:if cond='data:title != &quot;&quot;'>
    <h2 class='title'><data:title/></h2>
  </b:if>
  <div class='contact-form-widget'>
    <div class='form'>
      <form name='contact-form'>
        <p/>
        <data:contactFormNameMsg/>
        <br/>
        <input class='contact-form-name' expr:id='data:widget.instanceId + &quot;_contact-form-name&quot;' name='name' size='30' type='text' value=''/>
        <p/>
        <data:contactFormEmailMsg/> <span style='font-weight: bolder;'>*</span>
        <br/>
        <input class='contact-form-email' expr:id='data:widget.instanceId + &quot;_contact-form-email&quot;' name='email' size='30' type='text' value=''/>
        <p/>
        <data:contactFormMessageMsg/> <span style='font-weight: bolder;'>*</span>
        <br/>
        <textarea class='contact-form-email-message' cols='25' expr:id='data:widget.instanceId + &quot;_contact-form-email-message&quot;' name='email-message' rows='5'/>
        <p/>
        <input class='contact-form-button contact-form-button-submit' expr:id='data:widget.instanceId + &quot;_contact-form-submit&quot;' expr:value='data:contactFormSendMsg' type='button'/>
        <p/>
        <div style='text-align: center; max-width: 222px; width: 100%'>
          <p class='contact-form-error-message' expr:id='data:widget.instanceId + &quot;_contact-form-error-message&quot;'/>
          <p class='contact-form-success-message' expr:id='data:widget.instanceId + &quot;_contact-form-success-message&quot;'/>
        </div>
      </form>
    </div>
  </div>
  <b:include name='quickedit'/> 

...Agora
...Salva!


"No final ..
... não terá  reproduzido  "o todo", 
porque  deixareis 
os dois primeiros  códigos

<b:widget id='ContactForm1' locked='false' title='Contacta' type='ContactForm'>
    <b:includable id='main'>

e os dois últimos códigos:

</b:includable>
  </b:widget>

 ...e serão serão suficientes.


"O problema é que, 
 para o código do  
gadget nos ajude a todos, 
o tem-se incluídos  
as variáveis ​​
cujos valores Blogger e controles 
podem ser acessados ​​somente 
se incluirmos essas variáveis 
no modelo (antes/primeiro)

  


... assim,
os dados personalizados 
para cada blog  
são 
reduzidos a zero, 
..."pelo menos os mais importantes"

Então,
...substitua ,
os dados 
para os
necessários dados seus,



Abreviado só um pouco:

...em uma nova página em branco ,
...com o título que você quiser, 
para fazer o trabalho de forma ...

depois...
...cole 
esse código:

<div class="widget ContactForm" id="ContactForm1">
<div class="contact-form-widget">
<div class="form">
<form name="contact-form">
<span style="color: blue;"><span style="font-size: x-large;"><b><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Seu Nome:</span></b></span></span><br />
<b><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><input class="contact-form-name" id="ContactForm1_contact-form-name" name="name" size="30" type="text" value="" /></span></b><span style="color: red;">
        </span><br />
<span style="color: red;"><span style="font-size: x-large;"><b><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Seu email</span></b></span></span><br />
<b><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">(não será divulgado*)</span></b><br />
<b><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
        <span style="color: #274e13;"><span style="font-size: x-large;"><input class="contact-form-email" id="ContactForm1_contact-form-email" name="email" size="30" type="text" value="" />
        </span></span></span></b><span style="color: #274e13;"><span style="font-size: x-large;"><b><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">&nbsp;</span></b></span></span><br />
<span style="color: #274e13;"><span style="font-size: x-large;"><b><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Mensagem *</span></b></span></span><br />
<textarea class="contact-form-email-message" cols="25" id="ContactForm1_contact-form-email-message" name="email-message" rows="5"></textarea>
        <input class="contact-form-button contact-form-button-submit" id="ContactForm1_contact-form-submit" type="button" value="Enviar" />
        <br />
<div class="contact-form-error-message" id="ContactForm1_contact-form-error-message">
</div>
<div class="contact-form-success-message" id="ContactForm1_contact-form-success-message">
</div>
<br /></form>
</div>
</div>
</div>


Nota:
troque no código acima que está nas cores :
vermelha
azul e
verde
com seus dados preferidos! 

"E para verificá-la, veja como ficou,  nesta página "aonde eu fiz um  teste."   

É uma conta que não usa, então não espere resposta."

clica aqui
vepara ver  o modelo mudado:

"Se ocorrerem  mudanças no código ,  este "gadget dica"...pode parar de trabalhar,

...mas pode valer

          para sempre "






fonte de consulta:
oloblogger

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formulário para contato

Seu Nome:

Seu email
(não será divulgado*)
 
Mensagem *

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como que se faz: menu dropdown...

Como que se faz: menu dropdown...?...

Tutorial:

Logado em seu painel blogger,

...clique em:

... design...

...editar HTML...

...expandir modelos de widgets...

 E, procure por:

  

 ]]></b:skin>

encontrado,

 Cole , antes de

]]></b:skin>

o código abaixo:
#navbar-iframe{height:0;visibility:hidden;display:none} ( esta parte, é se você for retirar a navbar)

#menu-wrap {}
#menu { margin: 0px auto; width: 1005px; height:40px;  }
#menu ul {height:40px;}
#menu ul li {font-weight:bold;font-size:14px;}
#menu ul li a {text-shadow:2px 1px 2px #006400;text-transform:uppercase;margin:0px 0px 0px 0;text-decoration:none;color:#fff;}

.sf-menu,.sf-menu *{margin:0;padding:0;list-style:none}
.sf-menu{line-height:1.0}
.sf-menu ul{position:absolute;top:-999em;width:10em;}
.sf-menu ul li{width:100%}
.sf-menu li:hover{visibility:inherit;}
.sf-menu li{float:left;position:relative}
.sf-menu a{display:block;position:relative}
.sf-menu li:hover ul,.sf-menu li.sfHover ul{left:0;top:3.6em;z-index:99}
ul.sf-menu li:hover li ul,ul.sf-menu li.sfHover li ul{top:-999em}
ul.sf-menu li li:hover ul,ul.sf-menu li li.sfHover ul{left:10em;top:0}
ul.sf-menu li li:hover li ul,ul.sf-menu li li.sfHover li ul{top:-999em}
ul.sf-menu li li li:hover ul,ul.sf-menu li li li.sfHover ul{left:10em;top:0}
.sf-menu{float:left}
.sf-menu a{padding:.75em 1em;text-decoration:none}
.sf-menu a,.sf-menu a:visited{color:#13a}
.sf-menu li{background:transparent}
.sf-menu li li{background:#f5cac0}
.sf-menu li li li{background:#f5cac0}
.sf-menu li:hover,.sf-menu li.sfHover,.sf-menu a:hover{background:#6f383d;outline:0}
.sf-menu a:active{background:}
.sf-menu a:focus{outline:0}
.sf-menu a.sf-with-ul{padding-right:2.25em;min-width:1px;}
.sf-sub-indicator{position:absolute;display:block;right:.75em;top:1.05em;width:10px;height:10px;text-indent:-999em;overflow:hidden;background:url(https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAIWvpKwlckBErOSFMP6WQmIts9wP_J1k_Ji6KcvrdfihPr1N7NZoHF_j2XxOhCWOTl8DnTCITg0jD7aIcr09G7C4Bf-HXGzztCLpWCQZlsz7-OrFs0btws4anoJU4TcurPgR-UtL1_JI/s1600/arrows-white.png) no-repeat -10px -100px;}
a > .sf-sub-indicator{top:.8em;background-position:0 -100px;}
a:focus > .sf-sub-indicator,a:hover > .sf-sub-indicator,a:active > .sf-sub-indicator,li:hover > a > .sf-sub-indicator,li.sfHover > a > .sf-sub-indicator{background-position:-10px -100px;}
.sf-menu ul .sf-sub-indicator{background-position:-10px 0}
.sf-menu ul a > .sf-sub-indicator{background-position:0 0}
.sf-menu ul a:focus > .sf-sub-indicator,.sf-menu ul a:hover > .sf-sub-indicator,.sf-menu ul a:active > .sf-sub-indicator,.sf-menu ul li:hover > a > .sf-sub-indicator,.sf-menu ul li.sfHover > a > .sf-sub-indicator{background-position:-10px 0;}
.sf-shadow ul{background:url('https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhuUZ6GUKmlE8mY_oGlwxM6qWqEY2cVM_oJmbkge6wL0CrrrKAC4kbF4e0V6nWzqzIJ9qgb2Wd5d4J3Na-yudhwsPhxIfGD4kJF9eo-cErKzb5Xk8Dbw0tosrW_JtxBGtM-dlboiKGhiWA/s1600/shadow.png') no-repeat bottom right;padding:0 8px 9px 0;-moz-border-radius-bottomleft:17px;-moz-border-radius-topright:17px;-webkit-border-top-right-radius:17px;-webkit-border-bottom-left-radius:17px}
.sf-shadow ul.sf-shadow-off{background:transparent}

SALVE!

em seguida,

Daí,

Optando pelo  menu acima da header (cabeçalho)

Procure pelo código:

 
<div id='header-wrapper'>

encontrando,

cole

 acima de

<div id='header-wrapper'>

<div id='menu-wrap'>
<div id='menu'>
<ul class='sf-menu'>
<li class='current-cat'><a href=' ENDEREÇO DE SEU BLOG' >INICIO/HOME</a></li>
<li><a href=' URL aqui '>Nome da página</a>

<ul>
<li><a href='URL aqui'>Nome da página</a></li>
<li><a href='URL aqui'>Nome da página1</a>
<ul>
<li><a href='URL aqui'>Nome da página2</a></li>
</ul>
</li>
<li><a href='URL aqui'>Nome da página3</a></li>
</ul>
</li>
<li><a href='URL aqui'>TIT DA URL</a></li>
<li><a href='URL aqui'>TIT DA URL</a>

<ul>
<li><a href='URL aqui'>TIT DA URL</a></li>
</ul>
</li>
<li><a href='URL aqui'>TIT DA URL</a></li>
<li><a href='URL aqui'>TIT DA URL</a></li>
<li><a href='URL aqui'>TIT DA URL</a>
<ul>
<li><a href='URL aqui'>TIT DA URL</a></li>
</ul>
</li>
</ul>

</div>
</div>
<div style='clear:both;'></div>
SALVE!

PRONTO

:)


Nota:

Optando pelo menu abaixo da header (cabeçalho)

Procure por:

<div id='content-wrapper'>

ao encontrar o código, 

 
cole  abaixo dele o código a seguir:

<div id='menu-wrap'>
<div id='menu'>
<ul class='sf-menu'>
<li class='current-cat'><a href=' ENDEREÇO DE SEU BLOG' >INICIO/HOME</a></li>
<li><a href=' URL aqui '>Nome da página</a>

<ul>
<li><a href='URL aqui'>Nome da página</a></li>
<li><a href='URL aqui'>Nome da página1</a>
<ul>
<li><a href='URL aqui'>Nome da página2</a></li>
</ul>
</li>
<li><a href='URL aqui'>Nome da página3</a></li>
</ul>
</li>
<li><a href='URL aqui'>TIT DA URL</a></li>
<li><a href='URL aqui'>TIT DA URL</a>

<ul>
<li><a href='URL aqui'>TIT DA URL</a></li>
</ul>
</li>
<li><a href='URL aqui'>TIT DA URL</a></li>
<li><a href='URL aqui'>TIT DA URL</a></li>
<li><a href='URL aqui'>TIT DA URL</a>
<ul>
<li><a href='URL aqui'>TIT DA URL</a></li>
</ul>
</li>
</ul>

</div>
</div>
<div style='clear:both;'></div>

SALVE!

PRONTO!

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